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ROUFFACH (68570)
DATE : 17/03/2019
TYPE : Hors-Stade
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PLAN TYPE

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Plan type « Courir un 10km » (4 ent./sem) deb1
TYPE : Courir 5 à 12 km
Durée : 6 semaines
Fréquence : 4 entrainements / sem.
Niveau : Coureur Débutant
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Boucle de 6.2 km sur les hauteurs de Royat
Ville : Royat (63130)
Longueur : 6,27 km
TEMPS : 00:27:44
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